Sport w naszym wykonaniu to nie tylko sprawa dzieci. Zumbę prowadzimy w tych samych salach, w których trenują Wasze pociechy, w godzinach, które da się pogodzić z pracą i domem.
Na czym polega zumba
To trening w rytmie latynoskiej muzyki, ułożony z prostych, powtarzalnych kroków. Nie liczy się taneczne doświadczenie ani kondycja na starcie, bo tempo rośnie razem z grupą. Godzina mija jak jedna piosenka, a robi swoje dla kondycji, sylwetki i humoru.
Dla kogo
Dla dorosłych w każdym wieku i przy każdej sprawności. Przychodzą do nas mamy po długiej przerwie od ruchu, osoby spędzające dzień przy biurku i takie, które po prostu nie lubią siłowni. Nikt nikogo nie ustawia w pierwszym rzędzie i nikt nie sprawdza, czy trafiasz w krok.
Co zabrać
Wygodny strój, buty sportowe na zmianę i wodę. Reszta jest po naszej stronie, muzykę i dobrą energię zapewnia instruktorka.
Chcesz czegoś mocniejszego
Dla dorosłych prowadzimy też treningi Muay Thai, w grupach niezależnych od zajęć dziecięcych. Zobacz Muay Thai
Zapytaj o grafik w swojej miejscowości
Terminy ustalamy w zależności od liczby zgłoszeń, zadzwoń, podpowiemy, gdzie i kiedy startuje najbliższa grupa.
